木耳,又稱黑木耳、云耳,是一種食用真菌。它的外形呈現出扁平圓形或者橢圓形,表面光滑而有彈性。通常采摘后會晾干或者烘干,因為水分蒸發后會變得更加脆爽。
在中華料理中,木耳是一種經常使用的清淡調料和配菜。它的口感鮮嫩潤滑,營養價值也非常高,含有豐富的植物膠質、蛋白質、維生素和礦物質等成分。木耳的烹飪方法多樣,可以作為涼拌菜、炒菜、湯料、火鍋食材等,還可以與其他食材一起搭配制作美食。
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